Можно ли проникать в чужие сны? Да. Но очень немногие знают, как… И эти избранные должны соблюдать три главных правила:
... Читать дальше »

В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения.
... Читать дальше »

Книга «Ешь и худей для заняты́х» – это новый хит от автора всемирно известного бестселлера «Ешь и худей. Выбираем продукты для здоровья»! Это настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет в наше стремительное время сохранить стройность, бодрость и красоту. Не секрет, что соблюдать диету непросто, а уж занятым людям порой вообще не до диет. Успеть бы просто утолить голод, а чем ... Читать дальше »

Позвоночник — это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.
Пят ... Читать дальше »

Все врут! 93% людей лгут и дома, и на работе регулярно! Остальные семь процентов в зависимости от обстоятельств! Эта книга – первый самый полный практикум настоящего лжеца! Научитесь врать так, чтобы вас никто не раскусил, и управляйте людьми незаметно от них самих! В книге приведены приемы и хитрости самых известных в мировой истории управленцев и манипуляторов! Врут все. Причем ... Читать дальше »

Изданием монографии И.Винокурова "Ужас" возобновляется прервавшаяся было в России традиция публикации книг о полтергейсте - одном из самых темных и загадочных явлений, с которым когда-либо сталкивалось человечество. Этот жестокий и проказливый феномен - одно из наиболее впечатляющих проявлений того, что в быту мы называем "нечистой силой". Автор постарался дать ответы на целый ряд ... Читать дальше »

Сирил Хейр (1900-1958) - чисто английский судья и писатель. Всю жизнь проработал в суде, занимаясь преимущественно уголовными делами. Богатый юридический опыт сослужил ему хорошую службу. Для его романов характерно внимание к судопроизводству, доскональное знание юридических тонкостей и умелое воспроизведение атмосферы суда, сообщающее им большую достоверность.
Книги создан ... Читать дальше »

Эта книга является превосходным базовым учебным пособием для изучения языка программирования Java с нуля.
... Читать дальше »

Резьба - один из древнейших видов художественной обработки древесины. Деревянные изделия украшали резными узорами еще в Древнем Египте, о чем свидетельствуют предметы, найденные при раскопках гробницы Тутанхамона. Чтобы вырезать изящный узор, помимо художественного вкуса требуются еще и специальные знания: как правильно выбрать древесину и инструменты, с чего начать работу и под к ... Читать дальше »

Эта книга о гениальности мужчин, о тех, чьи достижения оказали огромное влияние на судьбы мира и человечества и пережили (или переживут) их самих. В отличие от авторов других книг на подобную тематику, Валентин Бадрак не столько рассказывает о великих людях прошлого и современности (хотя он достаточно подробно рассматривает биографии 27 гениальных мужчин от Александра Македонского ... Читать дальше »

Книга содержит важные рекомендации по технологии приготовления действительно вкусной и здоровой пищи и множество готовых рецептов, которые наглядно демонстрируют основные принципы аюрведы в контексте «йогического» питания. Жизнь современных городских йогов похожа на жизнь, описанную в средневековых трактатах, как «стильный липкий армированный коврик» на тигровую шкуру. Издано уже ... Читать дальше »

В течение жизни человек проводит в туалете почти полтора года. Не сидите впустую — читайте! Смешные факты: Во Франции законом запрещено называть свиней именем Наполеон. Других животных запрет не касается. Страшные факты: Смертельная для человека доза соли составляет всего около 250 граммов. Странные факты: Пилотам самолетов запрещено ношение бороды. Невероятные факты: Самому молод ... Читать дальше »

В дачных и приусадебных прудах можно успешно разводить раков быстрорастущих видов, как широкопалый и длиннопалый. Обыкновенные речные раки обитают в реках, озерах, прудах, поймах, ручейках с чистой мягкой водой, на глинистом, песчаном, торфяном, но не каменистом дне. Благоприятная температура воды для рака не ниже 12 градусов Цельсия. Глубина водоема – от 1,5 до 6 – 15 м. Наилучше ... Читать дальше »

Наше здоровье в наших руках. Кому, как не нам, лучше знать потребности своего организма. Только мы сами можем с максимальной точностью определить, что нам вредно, что полезно, что нужно сейчас, а от чего следует отказаться. Этот механизм заложен в нас с рождения, но, к сожалению, взрослея, мы часто перестаем обращать внимание на сигналы, которые шлет наше п ... Читать дальше »

Простой способ приготовления ржаной закваски. Приготовление закваски для выпечки хлеба

Информация о фильме:
Название: Приготовление закваски для выпечки хлеба
Автор: Кухня Ё-Маззая
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00 ... Читать дальше »

Самодельный блок питания от аккумулятора шуруповёрта до 10 А. Очень полезная вещь

Информация о фильме:
Название:Самодельный блок питания от аккумулятора шуруповёрта до 10 А
Автор: Валерий Быков
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжитель ... Читать дальше »

Марк Энтони (англ. Marc Anthony, настоящее имя Марко Антонио Муньис Руис, исп. Marco Antonio Muñiz Ruiz; 16 сентября 1968, Нью-Йорк) — музыкант, популярный певец стиля «сальса», композитор, актёр. Популярен как в странах Латинской Америки, так и за их пределами, бывший муж певицы и актрисы Дженнифер Лопес.
Марк родился и провел свое детство в маленьком полузаброшенном город ... Читать дальше »

В этом видео наш эксперт расскажет про яблонную плодожорку.
02:00 Чтобы эффективно бороться с вредителем нужно знать некоторые его физиологические особенности. Лет бабочки начинается примерно тогда, когда и начинает цвести яблоня. А кладку яиц они начинают через неделю после окончания цветения. Каждая бабочка откладывает от 40 до 50 яиц.
02:26 ... Читать дальше »

Самодельная лампочка из грифеля карандаша.Своими руками

Информация о фильме:
Название: Самодельная лампочка из грифеля карандаша
Автор: Максим Гридяев
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:09:08
Язык: Рус ... Читать дальше »

7 советов, как легко и быстро уснуть. Нарушение сна. Как избавиться от бессонницы

Информация о фильме:
Название:7 советов, как легко и быстро уснуть. Нарушение сна
Автор: Николай Никитенко
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность ... Читать дальше »

Здесь показан один из вариантов как можно доработать паяльник. USB паяльник и переделка его (LED подсветка.Удаляем плату

Информация о фильме:
Название: USB паяльник и переделка его (LED подсветка.Удаляем плату)
Автор: Виктор С.
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: ... Читать дальше »

Установка мощного светодиода 100 ватт на шуруповёрт. Своими руками

Информация о фильме:
Название: Установка мощного светодиода 100 ватт на шуруповёрт (2016) WEBRip
Автор: Виктор С.
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00 ... Читать дальше »

Приготовление травяного кваса из дикорастущих растений и листьев деревьев.

Информация о фильме:
Название:Рецепт приготовление кваса из травы и листьев деревьев
Автор: Кухня Ё-Маззая
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 0 ... Читать дальше »

Чтобы хорошо выглядеть и быть здоровой, нужно следить за потреблением витаминов и минералов. Восполнить их запас с помощью обычной еды почти невозможно, но при занятиях спортом следить за балансом полезных веществ необходимо. Витамины участвуют в окислении жирных кислот и аминокислот. Особенно это относится к витаминам С, PP, B1, B2, B5 и липолиевой кислоте ... Читать дальше »

Свами Вивекананда (домонашеское имя Нарендранатх Датта) — выдающийся индийский философ и общественный деятель. Свами Вивекананда считается одним из наиболее знаменитых и влиятельных духовных лидеров и представителей философии Веданта и почитается миллионами индийцев и представителями других народов. Он был главным учеником Шри Рамакришны Парамахамсы и основа ... Читать дальше »

 "Человек есть тайна. Ее надо разгадать, и ежели будешь ее разгадывать всю жизнь, то не говори, что потерял время..." Слова эти принадлежат Ф. М. Достоевскому. Немало времени прошло с тех пор, как они были сказаны, и немало было сделано, чтобы разгадать загадку человека, но природа все продолжает скрывать от него самого свою самую великую тайну: что есть чел ... Читать дальше »

Думаешь, как быстро похудеть и убрать жир? Табата разработана специально для тебя. Табата – это высокоинтенсивная интервальная тренировка. Один интервал табаты длится 30 секунд, из которых 20 на выполнение упражнения и 10 на отдых. Один круг табаты в кроссфит тренировке равен 4 минутам. Такую технику выполнения изобрёл японский доктор Изуми Табата, который ... Читать дальше »

Боли в спине - наиболее распространенная проблема большинства современных людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Боли в спине не только доставляют физический дискомфорт, но и оказывают негативное влияние на Ваш внешний вид. Чтобы выглядеть привлекательно, необходима прямая спина и красивая осанка. Этого можно достичь, только если ваш позвоночник здоров, ... Читать дальше »

В арсенале современной медицины есть и антибиотики, и новейшие хирургические методы, и дорогие лекарства. Однако некоторые «древние» способы лечения не только не уступают им, но иногда и превосходят во много раз. Эта книга расскажет об уникальном природном лекаре – пиявке. Многие хронические заболевания, сниженный иммунитет, депрессии, мигрени можно победить быстро и дешево при помощи сеанса гирудотерапии.
... Читать дальше »

Решил освоить новую (для себя) технологию полива. Выбор пал на капельное орошение или капельный полив. Удалось купить капельную ленту с шагом между лабиринтами (откуда выдавливается капелька) 30 см. Применить её решил для начала в теплице. На видео показываю какие фитинги пробовал использовать и на чем остановил свой выбор. Система питается от бочки 200 л., ... Читать дальше »

Что такое «перезагрузка» и чем она вызвана? Почему Барак Обама, вместо того чтобы пойти по стопам администрации Буша и попытаться подвергнуть Россию изоляции после войны августа 2008 года с Грузией, поступает обратным образом? И вместо изоляции предлагает Москве особые отношения, словно пятидневной кавказской войны не было и в помине?

На это ест ... Читать дальше »

Сегодня довольно большое видео о полном рабочем процессе от проявки в Lightroom до финальной цветокоррекции в Photoshop CC2015.

Информация о фильме:
Название:Проявляем, ретушируем, цветокорректируем. Ретушь от А до Я в Photoshop
Автор: Photoshkola
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
... Читать дальше »

В этой книге вы найдете готовые ответы на все вопросы, какие только могут возникнуть у мастера при работе с гипсокартоном. Как выровнять стены гипсокартоном, как обеспечить крепеж и заделать швы, как рассчитать и собрать перегородки, как изогнуть листы гипсокартона для арок, как создавать подвесные потолочные системы, как изготовить ниши, полки, шкафы, колонны.

Инф ... Читать дальше »

Станислав Сергеев - украинский писатель. Пишет фантастику на русском языке и издается в России. Известен цикл боевой фантастики "Достойны ли мы отцов и дедов".

Список книг:

Достойны ли мы отцов и дедов
1-3. Всегда война (сборник)
1. Всегда война
2. Война сквозь время
3. Пепел войны
4-6. Памя ... Читать дальше »

Наличие страхов – естественное явление. Но то, что они мешают жить полной жизнью, может стать настоящей проблемой! Ведь почти все страхи не дают достичь чего-то важного. Александр Андрианов, автор книги, решил избавиться от собственных страхов, когда перестал уважать себя как мужчину. Ему надоело быть хлюпиком и нытиком, не способным постоять за себя! В поисках оптимальной техники избавления от страха драки он изучал психологию и советы мастеров боевых искусств – и в результате не только избавился от страха драки, но и добился успеха в других областях жизни.
... Читать дальше »

Информация о фильме:
Название: Военная приемка. Укротители огня
Год выпуска: 2016
Жанр: документальный
Режиссер: Александр Шильников

Большинство из нас представляет огнеметчика по фильмам о второй мировой и репортажам с войны во Вьетнаме. Баллоны с жидкой горючей смесью за спино ... Читать дальше »