Сайт хорошего настроения ГлавнаяРегистрацияВход Вторник
14.05.2024
01:57
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Зработай
BITCOIN ДЛЯ ВСЕХ НА ПОЛНОМ АВТОМАТЕ. БЕСПЛАТНО !!!

Заработать биткоины без вложений

Обмен валют
Лучший
курс обмена
BestChange.ru – популярный сервис по подбору выгодных обменных пунктов электронных валют, который поможет вам производить свои обмены безопасно и с минимальными потерями на комиссиях.
Обменять
на
Билеты на самолет
The best air-tickets ever!
Форма входа
Категории раздела
Сайт хорошего настроения предлагает скачать бесплатно
Фильмы и видео [11766]
Музыка [6453]
Книги журналы [17817]
Игры [2305]
Программы [5642]
Для мобилок [329]
Разное [2247]
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 4
Гостей: 4
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Зайди не пожалееш Фильмы музыка и много интересного Библиотека для всех Посетите наш магазин
    Мини-чат
      
    Главная » 2015 » Май » 4 » Эд Хаусрайт - Начальный курс бодибилдинга
    14:10
    Эд Хаусрайт - Начальный курс бодибилдинга

    Сайт хорошего настроения предлагает Вам интересные фильмы, можно скачать научное и развлекательное видео, веселые фильмы и мультфильмы для детей. Раздел музыка предлагает скачать новые альбомы и сборники популярной музыки. Предлагаем скачать программы для компьютера и мобильных телефонов. Литература это раздел где можно найти интересные и полезные книги, аудиокниги и журналы. Предлагаем большое количество игр для мобильных телефонов и компьютеров. Для хорошего настроения очень много веселых картинок, фотографий и демотиваторы. Кому часто приходится путешествовать имеется возможность бронировать авиабилеты и номер в гостинице, как по Украине так и в любой стране мира. Мы стараемся что бы после посещения сайта хорошего настроения у Вас было действительно хорошее настроение.



    Вы мечтаете о том, чтобы когда-нибудь стать «Мастером Вселенная» или «Мисс Олимпия»? Или ставите перед собой более скромные цели: избавиться от лишнего веса, накачать мускулы? В любом случае эта книга – то, что вам нужно. Она поможет вам разработать оптимальную систему упражнений и нагрузок, питания и режима тренировок.

    Вы узнаете:
    - об основах бодибилдинга, таких как подбор оптимальных весов, количество подходов и повторов каждого упражнения;
    - об упражнениях и тренажерах для тренировки различных групп мышц: бицепсов, трицепсов, икроножных мышц, плечевого пояса, мышц спины и груди;
    - о здоровой и полноценной системе питания, необходимой каждому культуристу;
    - о подготовке к соревнованиям;
    - о технике безопасности при работе с «железом» и силовых тренировках;
    - о жизненном пути и принципах тренировок ведущих культуристов мира.

    Информация о книге:
    Название: Начальный курс бодибилдинга
    Автор: Эд Хаусрайт
    Язык: русский
    Издательство: Фаир-Пресс
    Жанр: спорт, здоровье
    Год: 2006
    Формат: pdf
    Качество: OCR без ошибок
    Страниц: 192
    Размер: 6,12 мб

    Скачать Эд Хаусрайт - Начальный курс бодибилдинга

    Категория: Книги журналы | Просмотров: 178 | Добавил: 19Anton98 | Теги: СПОРТ, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Copyright MyCorp © 2024Бесплатный хостинг uCoz