Сайт хорошего настроения ГлавнаяРегистрацияВход Пятница
17.05.2024
12:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Зработай
BITCOIN ДЛЯ ВСЕХ НА ПОЛНОМ АВТОМАТЕ. БЕСПЛАТНО !!!

Заработать биткоины без вложений

Обмен валют
Лучший
курс обмена
BestChange.ru – популярный сервис по подбору выгодных обменных пунктов электронных валют, который поможет вам производить свои обмены безопасно и с минимальными потерями на комиссиях.
Обменять
на
Билеты на самолет
The best air-tickets ever!
Форма входа
Категории раздела
Сайт хорошего настроения предлагает скачать бесплатно
Фильмы и видео [11766]
Музыка [6453]
Книги журналы [17817]
Игры [2305]
Программы [5642]
Для мобилок [329]
Разное [2247]
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Зайди не пожалееш Фильмы музыка и много интересного Библиотека для всех Посетите наш магазин
    Мини-чат
      
    Главная » 2016 » Август » 1 » Красивая попа за 10 минут в день (2016) WEBRip
    09:35
    Красивая попа за 10 минут в день (2016) WEBRip

    Сайт хорошего настроения предлагает Вам интересные фильмы, можно скачать научное и развлекательное видео, веселые фильмы и мультфильмы для детей. Раздел музыка предлагает скачать новые альбомы и сборники популярной музыки. Предлагаем скачать программы для компьютера и мобильных телефонов. Литература это раздел где можно найти интересные и полезные книги, аудиокниги и журналы. Предлагаем большое количество игр для мобильных телефонов и компьютеров. Для хорошего настроения очень много веселых картинок, фотографий и демотиваторы. Кому часто приходится путешествовать имеется возможность бронировать авиабилеты и номер в гостинице, как по Украине так и в любой стране мира. Мы стараемся что бы после посещения сайта хорошего настроения у Вас было действительно хорошее настроение.



    Домашняя тренировка — это удобно, полезно и не менее эффективно. В этом выпуске Фитнес Подруги, смотри как накачать попу дома. Ягодицы состоят из 3 парных мыщц: большой, средней и малой ягодичной. Их основная функция — отведение бедра назад. Чтобы накачать ягодицы нужны упражнения именно такого типа. Профессиональная гимнастка Дарья Окунева собрала для тебя самые эффективные упражнения для ягодиц.
    Подъёмы ног лёжа на животе
    Подъёмы ног в планке
    «Лягушка» лёжа на животе

    Чтобы тренировка для ягодиц приносила результат, делай 3 таких круга 2-4 раза в неделю. Только регулярная нагрузка раскачает мышцы ягодиц. И не забывай о питании. В женском организме все лишние калории сразу уходят в бёдра. Чтобы избежать этого, веди дневник питания и старайся не переедать норму калорий для твоего веса в день. Тренировка для ягодиц подготовит мышцы для работы с большим весом. Красива попа — это реально.

    Информация о фильме:
    Название:Красивая попа за 10 минут в день
    Автор:Фитнес подруга
    Год: 2016
    Жанр: обучающее видео

    Страна: Россия
    Продолжительность: 00:10:08
    Язык: Русский

    Файл:
    Качество: WEBRip
    Формат: mpg
    Битрейт: 1978 Kbps
    Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
    Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
    Размер: 259,33 Мб



    Скачать Красивая попа за 10 минут в день (2016) WEBRip

    Категория: Фильмы и видео | Просмотров: 125 | Добавил: Каптёрка | Теги: Скачать видеоурок, видеокурс, обучающее видео | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Copyright MyCorp © 2024Бесплатный хостинг uCoz